Dieta dos Passos - DUTRA, RENATO
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Cada passo conta... Cada caloria conta!É magro e quer manter-se em forma? Tem peso a mais e quer perder os quilos extra? É obeso e precisa de emagrecer? A Dieta dos Passos é um programa baseado num dos mais simples princípios das nossas vidas caminhar que lhe permite perder peso gradualmente, juntando actividade física diária a uma alimentação equilibrada. Sem remédios, sem mudanças drásticas e com a possibilidade de corrigir facilmente, se sair da linha.